профилактика заболеваний

У малыша иммунная система еще слишком слаба, чтобы справиться с атакой вирусов. Поэтому детский организм намного тяжелее, чем взрослый переносит инфекции и вирусные заболевания. Неудивительно, что мам и пап охватывает чувство тревоги при виде заболевшей крохи. Каковы основные советы педиатров родителям для того, чтобы их ненаглядные детки росли здоровыми и крепкими?

Как уменьшить риск заболеваний?

Все мы знаем, что намного проще предупредить заболевание, чем потом героически бороться с его последствиями. Несложные и вполне посильные для мам и пап рекомендации врачей-педиатров помогут вам в значительной степени уменьшить риск заболеваний с тех самых первых мгновений, как вы вернулись из роддома с кричащей крохой на руках.

  • С первых дней жизни исключительное значение для крепкого здоровья имеет правильное питание ребенка. Ну а представить что-либо более эффективное для формирования иммунитета, чем материнское молоко, достаточно сложно. В нем содержатся все необходимые для развития малыша аминокислоты. И именно с грудным молоком в детский организм поступают антитела для борьбы с инфекциями. Вот почему педиатры советуют постараться сохранить грудное вскармливание хотя бы в самые первые месяцы жизни ребенка. Ведь никакие, даже самые разрекламированные и популярные смеси никогда не заменят материнское молоко.
  • Также необходимо приучать малыша к соблюдению элементарных норм гигиены: чистить зубы, мыть ручки перед едой и после туалетных процедур. Обучение детей нормам личной гигиены – не очень сложный процесс. Ведь малыши очень охотно подражают мамам и папам. А значит, ваш ребенок быстро подружится с зубной щеткой, пастой и мылом, если только подойти к обучению с фантазией и, самое главное, последовательно. К водным гигиеническим процедурам детей приучают с самых первых дней жизни – все начинается с обыкновенного купания, а к трем годам малыш уже в состоянии освоить самые простые навыки самообслуживания и ухода за собой.
  • Врачи-педиатры советуют как можно больше времени проводить с ребенком на воздухе. Можно гулять при любой погоде, кроме, конечно, неблагоприятной. Главное – правильно одеть малыша (не давать перегреваться) и не забывать проверять, как он себя чувствует.
  • Важным элементом профилактики заболеваемости у детей является закаливание. Начинать эту процедуру нужно начинать тогда, когда родители и малыш буду к этому готовы. Врачи рекомендуют включать закаливание в ежедневный уход с первых дней жизни: воздушные ванны очень полезны для малыша. Важно перед началом оздоровительной процедуры проконсультироваться с педиатром, который и порекомендует соответствующий возрасту и группе здоровья комплекс закаливающих мероприятий.
  • Температура в детской должна быть умеренной и постоянной. Для новорожденного и для грудного ребенка лучше всего подходит температура в 18-21 градусов. И необходимо следить за влажностью, ведь если воздух в комнате жаркий и сухой, то вирусы не заставят себя ждать.
  • Для профилактики заболеваний у грудничков можно применять массаж, который врачи-педиатры советуют начинать в возрасте 5-6 недель. Более старших малышей уже можно приучать к зарядке. Ну и, как можно раньше, следует подружить ребенка со спортом.

Редакция


Поделитесь со своими друзьями в социальных сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

3 комментария к “Профилактика заболеваний у детей

  1. О да… действительно! правильно говорится в статье, что болезнь лучше и проще предупредить, чем бороться с последствиями. Врачи-педиатры дают правильные советы! Статья попала ко мне как раз тогда, когда эту нужно! Спасибо авторам!

  2. Простые и понятные советы как избежать лишних расстройств и переживаний, связанных с болезнью малыша. Интересная статья, впрочем, как и почти весь материал на этом сайте. Беру на вооружение!

  3. Замечательная статья!Здоровье -это самое важное, особенно наших детей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>