Как помочь детям пережить развод

Есть темы, которые слишком сложны, чтобы обсуждать их с детьми, потому что они сбивают с толку, мы не знаем, что сказать, или не знаем ответов. И эта тема – развод. Боль, тоска и вина, которую чувствуют многие родители в отношении детей, могут заставить их тянуть с официальным разрывом отношений.

Но вот развод все-таки происходит. Ведь независимо от того, насколько вы пытаетесь сохранить отношения, иногда просто не получается сохранить семью. Часто к психологам обращаются родители, которые решили пожить раздельно или развестись. Больше всего их интересует, как факт развода может повлиять на их детей.

Если вы находитесь в подобной сложной ситуации, предлагаем несколько советов, которые смогут облегчить вашу боль и боль ваших детей.

Советы психологов, как пережить развод

1. Не оставайтесь вместе только ради детей

Родители часто считают, что они должны сохранить семью и быть вместе ради детей. Конечно, мы не хотим причинять боль своим детям, так что это решение кажется вполне логичным. Проблема в том, что отношения мамы и папы являются образцом для вашего ребенка: на вашем примере он получает представление о том, что такое здоровые отношения, как они выглядят.

Так что если вы уверены, что развод все-таки неизбежен и только ждете, когда дети станут старше, обратите внимание на то, какой опыт должен приобрести ваш ребенок.

Как бы банально это не звучало, но жизнь полна потерь. Идея не в том, чтобы защитить своих детей от любой потери или ошибки, а быть рядом с ними, когда это происходит.

2. Попросите о помощи

Было бы очень хорошо, если желающие развестись родители обратились к профессиональному психологу, чтобы понять, как продолжать общаться друг с другом с уважением. Консультация профессионала также поможет обоим партнерам придерживаться одного и того же мнения относительно воспитания ребенка на два дома.

Родители могут быть противниками или даже врагами в своих взрослых отношениях, но лучшей вещью, которую они могут сделать для своих детей, является их тесное взаимодействие, командная игра.

Семейные психологи, консультанты и посредники помогают разводу, а разведенные родители изучают, как отложить свои взрослые проблемы в сторону так, чтобы минимизировать их воздействие на детей.

3. Поддержите своих детей

Даже самые маленькие дети могут получить пользу от психологической поддержки. Она может исходить от других взрослых, с которыми ваш ребенок близок или чувствует себя комфортно, или психологическую помощь можно получить от консультации с профессиональным психологом.

Детские психологи и психотерапевты помогают малышам осознать свои чувства таким образом, чтобы дети могли пройти через развод родителей с наименьшей травмой сейчас и меньшими поведенческими проблемами в дальнейшем.

4. Дети в порядке

Дети могут пережить развод родителей довольно безболезненно. Самое большое значение при адаптации к новым условиям играет тот факт, насколько взрослые корректно обращаются друг с другом без привлечения детей. Ребенок должен знать, что оба родителя любят его достаточно, чтобы не делать его разменной картой в своих играх.

Часто взрослые не понимают, насколько разрушительными для ребенка могут быть те негативные мнения, которые они высказывают друг о друге в присутствии дочери или сына.

5. Стабилизируйте все, что можно

Постарайтесь свести к минимуму сбои в упорядоченной жизни вашего ребенка. Если это возможно, не забирайте ребенка в новый дом сразу же после развода. Ведь дом – это то, что дети знают лучше всего, и хотя один родитель уже тут не живет, по крайней мере, ребенок находится в привычном и безопасном месте.

Придерживайтесь установленного режима для отхода ко сну, приему пищи, спорту и отдыху, школе. Убедитесь, что ваш ребенок имеет достаточно времени для встречи с другими взрослыми и детьми, которых он любит и которым доверяет.

Хотя, развод – это не то, чего бы мы желали себе и своим детям, он может дать вашему ребенку определенный опыт. Когда дети (и взрослые) сталкиваются со сложной проблемой, большой или маленькой, они узнают, что трудности есть и необходимо двигаться дальше, преодолевая их.

Мы вырабатываем стойкость перед лицом невзгод, мы становимся мужественнее, когда сталкиваемся лицом к лицу со своими страхами.

Самое важное, что вы можете сделать как родитель, это позволить вашим детям почувствовать свои эмоции. Если справитесь с этим испытанием, то ваш ребенок сможет понять, что жизнь – это очень сложная штука, но благодаря любви и поддержки человек выходит из любой ситуации победителем.

Редакция


Поделитесь со своими друзьями в социальных сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>