дневной сон улучшает память малышей

Все родители знают, что дневной сон очень важен для малыша, так как помогает ему справляться с умственными и физическими нагрузками. Кроме того, иностранные ученые выяснили, что дневной сон очень полезен для лучшего запоминания и обучаемости у детей раннего возраста. Специалисты из университетов Шеффилда (Великобритания) и Рура (Германия) выяснили, что дети, спящие днем хотя бы 30 минут, лучше запоминают информацию и лучше усваивают новые навыки, которые они только что освоили. О том, чем еще полезен сон для детей раннего возраста, и пойдет речь в этой статье.

Дневной сон – основная часть распорядка каждого малыша. Его роль в естественном развитии ребенка трудно переоценить. Английские и немецкие ученые выяснили еще один немаловажный плюс детского сна – он повышает память малыша. Это первое столь масштабное исследование связи между дневным сном и память детей в раннем возрасте. В исследовании приняли участие 216 здоровых детей в возрасте от полугода до года. Малюткам показывали, как надевать и снимать рукавичку на руку куклы-марионетки, затем дети должны были повторить действия через четыре и 24 часа.

Детское принятие участия показали, как удалить и управлять рукавицей от марионетки, надеваемой на руку, и было дано возможность воспроизвести эти действия после задержек четырех и 24 часов.

Результаты эксперимента показали, что новые навыки приобрели только те младенцы, которые подремали хотя бы полчаса в течение четырех часов после игровых действий с куклой. Те же дети, которые бодрствовали, не научились этим действиям с марионетками и совершенно не запомнили полученную информацию.

После 24-часовой задержки дети, которые хорошо спали днем и ночью, показали значительно лучшие результаты по сравнению с теми младенцами, которые спали плохо или мало.

Один из исследователей, психолог Шеффилдского университета Джейн Герберт рассказала: «Полученные результаты очень интересны как для мам и пап, так и для специалистов, потому что предполагают, что оптимальное время для обучения младенцев – время перед сном. До сих пор бытовало мнение среди педагогов и психологов, что самое лучшее время для занятий с младенцами, когда они активны и совершенно не хотят спать. Но наши исследования показали, что для наилучшего запоминания давать малюткам новую информацию перед дневным сном

Коллеги Джейн Герберт также установили, что совсем не нужно устанавливать жесткий режим дневного сна. Наоборот, именно гибкий «дремлющий» график, который учитывает различные ежедневные события, гарантирует оптимальные условия для обучения малышей и лучшего усвоения ими новой информации. Кроме того, родителям необходимо постараться, чтобы сладкий сон их деток продолжался более получаса, так как сон меньше 30 минут не сможет обеспечить по-настоящему полноценное запоминание приобретенных знаний.

«Мамы и папы получают множество советов о том, как обустроить режим дневного сна их детей, – продолжает доктор Герберт. – Мы же считаем, что необходимо подчиниться естественному ходу событий. А если вы перед сном почитаете малышу книжку, то тем самым принесете неоценимую пользу для его интеллектуального развития».

Редакция


Поделитесь со своими друзьями в социальных сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>