Безусловно, все родители желают своим детям только счастья. Хотя в это слово каждый из них вкладывает свой собственный смысл, мамы и папы не жалеют сил, чтобы ребенок чувствовал себя любимым и сам любил других. А что еще могут сделать взрослые, чтобы воспитать счастливого малыша?
Согласно многочисленным исследованиям, существует определенная связь между переживаниями мамы и эмоциональным состоянием детей. Малыши активно перенимают от родителей не только образцы поведения, но и их настроения. Проявляя внимание к собственному эмоциональному благосостоянию, вы гарантировано воспитаете счастливых людей.
Для каждого человека, в том числе и для детей, важно наслаждаться сном, физическими упражнениями и здоровой диетой. Малыши по своей сути настоящие спортсмены, поэтому вам нужно предоставить своему ребенка достаточно времени и пространства, чтобы он играл и оставался активным. Также убедитесь, что у него есть правильный распорядок дня. Большинству детей важно знать, что будет дальше; это вселяет в них уверенность.
Также обратите пристальное внимание на связь между определенной пищей и настроением вашего малыша. Например, сахар не только повышает энергичность детей, но и провоцирует капризы и даже агрессивное поведение.
Не нужно хвалить детей за просто так, иначе ценность одобрения значительно снижается. Но и не заставляйте чувствовать малыша, что ему нужно добиться высоких результатов, чтобы заслужить вашу одобрение и похвалу. Одной из главных целей воспитания является «выпуск» во взрослую жизнь самостоятельного ребенка, способного критически мыслить и независящего от чужой похвалы. Вам нужно научить ребенка понимать, что успех достигается за счет упорной работы. Счастливы будут те дети, которые наслаждаются жизнью, не слишком беспокоясь о том, что о них думают другие люди.
Очень важно, чтобы ребенок чувствовал связь с родителями и другими членами семьи. Если малыш понимает, что он любимый, понятый, признанный и желанный, то у него не будет причин для плохого поведения сейчас и в будущем. Предложите ему свою безоговорочную любовь и гарантируйте, что он ее чувствует. Общайтесь как можно больше: читайте книги, гуляйте в парке, ходите в цирк и музеи, дурачьтесь, в конце концов.
Если вы действительно хотите, чтобы у ребенка была адекватная самооценка, попытайтесь меньше его хвалить и сосредоточиться на предоставлении возможностей, которые позволят ему осваивать новые навыки. Именно умение, мастерство и компетентность, а не постоянные похвалы, строят самооценку и самоуважение вашего малыша. Не так важно, потерпят ли они неудачу или преуспеют в деятельности, главное – они приобретут новые знания и разовьют правильное отношение к успеху и провалу.
Счастье ваших детей и вас как личности во многом зависит от ощущения нужности. Без этого чувства люди будут считать себя брошенными и забытыми. Даже у самого маленького ребенка есть врожденная потребность принадлежности и чувство собственной значимости. Дайте малышу понять, что он играет огромную роль в семье с самого раннего возраста. Не бойтесь поручать ему ответственные дела. Это вызывает у них ощущение сопричастности и счастья.
Согласно исследованиям, счастье тесно связано с чувством благодарности, которое приводит к эмоциональному благополучию. Исследования также показали, что люди, которые не боятся благодарить окружающих, более оптимистичны и достигают больших успехов. Вам нужно учить ребенка быть благодарным, даже просто за то, что произошло в течение дня. Пусть чувство благодарности войдет в привычку у вашего малыша.
Учите своих детей быть оптимистами с самого раннего возраста. Согласно статистике, подростки, которые привыкли искать в проблемах позитивные стороны, имеют меньше шансов впасть в депрессию. Оптимизм, в свою очередь, тесно связан со счастьем: чем оптимистичнее будет ваш ребенок, тем больше радости он получит от жизни. Кроме того, оптимисты более успешны в школе, удовлетвореннее в браке и реже сталкиваются с тревогами и стрессами.
Не следует воспитывать совершенных детей, бросьте свои усилия на воспитание трудолюбивого человечка. Желание быть лучше всех может привести к подавленному состоянию из-за неуспехов и краху ожиданий. Хвалите малыша за усердие, старание, потраченные усилия, а не за результат: «Ты потратил много сил, чтобы нарисовать этот замечательный рисунок».
Предоставляйте своим детям больше времени на игровую деятельность. Время, проведенное за игрой, дает возможность вашему малышу учиться и расти. Все, что вы должны сделать, дать возможность Играть, чтобы вырасти счастливых детей.
